바오밥나무
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테팔 와플메이커 3달 사용 실제 후기 테팔 와플메이커 3달 사용후기 아침을 밥 대신 커피랑 빵 종류 그 외 음식들을자주 먹는 바오밥나무이다 아침마다 먹는 밀가루 빵이 소화가 어렵기도 했고피부 가려움증이 심해서호밀빵을 먹었다그런데매일 먹으니 빵값이 식비의 상당 부분을 차지했다 저렴하고!건강하고!간편하고!맛있는!빵을 고민하다가현미 와플을 만들기로 했다 테플 와플 기를 픽 !!테팔 스넥 컬렉션 SW343D66107000원 구매했어요 꽤나 큰 상자에기대도 한것 커진 내 맘 요렇게 본체랑 설명서와플팬이랑 파니니 팬이 들어 있어요 케이스가 비디오 케이스처럼 깔끔해서 테팔의 고급스러움에 또 반함저의 테팔 마니아예요 요렇게 책을 꽃아 두듯이 싱크대 안에 넣어두면 너무깔끔해요신랑님이 뭔 비디오가 여기 있냐고 물어봤어요살림을 영 모르는 남편의 엉뚱 질문이가끔.. 2020. 4. 26.
매콤 아삭 양상추 볶음 매콤 아삭 양상추 볶음 코로나 19로 인해 이마트 트레이더스를 3개월 만에 방문했다 늘 야채 코너에서 욕심을 부리던 나는 오늘도 양상추 2포기를 덥석 담아왔다 샐러드 해먹고 나니 할 것이 없다 초딩입맛인 신랑님께 맞추자니 양상추를 다 먹을 도리가 없다 그래서 매콤 하면서도 아삭하면서도 다이어트에 좋은 양상추 볶음을 했다 오홍!~ 이런 맛이 나다니 대박입니다 최소 저한테는 말입니다 모닝글로리(공심채)를 볶은 맛과 흡사하지만 고춧가루가 들어가서 느끼하지 않다 길쭉하게 썰어 넣은 오이는 양상추의 밋밋한 맛을 상큼하게 샤랄라 하게 변신시키는 신의 한 수가 되었다 오이는 절대 빼먹지 말고 같이 볶으시길 추천합니다 재 료 씻어서 손으로 찢은 양상추 한 접시 양파는 반개만 오이 1개 간장 2큰술 고춧가루 1큰술 참깨.. 2020. 4. 20.
강제산책 봄과 나와함께 두 자녀를 정신없이 키우던 젊은 시절을 지나 두 아들 모두 기특하게 독립하여 나가고 그 자리에 남은 있는 예쁜 말티즈 강아지 한 마리 His name is JOY 남편이 출근하고 나면 혼자 산책하기엔 심심하고 생뚱맞을 나를 위해 오늘도 고맙게 나와 산책길을 나선다 강형욱 훈련사의 조언처럼 매일 15분이라도 산책해 주려고 나의 귀차니즘을 깨어 나간다 프로젝트가 없으면 대부분 정적인 일상속에서 나혼자 책보고 음악듣고 자기계발에 시간을 투자하는 나로서는 고마운 아이다 오늘은 전국적으로 봄비가 온다하여 오전에 동네 반바퀴를 다녀왔다 어제와 달리 꽃들이 한걸음 더 마중 나왔다. 매서운 겨울을 붙잡고 버티다 각자의 자리에서 봄의 문을 열고 나오는 개나리 안녕^^ 보도블럭 사이에서도 민들레 답게 피어나.. 2020. 4. 16.
새송이 버섯 나물 무침 새송이 버섯나물 무침 새송이 버섯은 비타민C는 물론 다른 버섯에 없는 비타민B6가 많아서 항암효과, 항산화효과, 소화작용, 다이어트에도 좋은데 가격도 저렴하고 맛도 좋은 새송이를 오늘은 한번 무쳐 보겠습니다 재 료 새송이버섯 7 개 마늘 다진것 반 숟가락 파 다진 것 1숟가락 들기름 1 숟가락 깨와 소금은 취항대로~ 만들어 볼까요? 1. 굵게 채를 쳐 준 다음에 끓는 물에 1분 이내로 데쳐준다 저는 당근도 채 쳐서 조금 넣어 주었습니다. (사선으로 잘라주면 식감이 부드러워집니다) 2. 끓는 물에서 건져서 한 김 식힌 후 손으로 버섯의 물기를 꼮 짜주세요 (찬물에 헹구지 마세요) https://coupa.ng/byEGj5 밥묵자반찬 튼튼킨더 9종 세트 COUPANG www.coupang.com 3. 볼에 .. 2020. 4. 16.

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